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1. 1. カリウム

   • [栄養素の効果・効能・成分を調べてみる]
   • 2008年06月19日 20:38
   • カリウムは、調理によって失われやすいミネラルの一種で、主に野菜野菜・果物・海藻などに多く含まれています。

2. 2. マグネシウム

   • [必要な栄養素の成分と効果・効能を調べてみる]
   • 2008年06月19日 20:59
   • マグネシウムは健康の維持に重要な役割を果たすミネラルです。